NIE PRZYTYJ PRZEZ ZIMĘ

Zdrowie i uroda często idą w parze, a do tego wspólnie gwarantują dobre samopoczucie. Chociaż zewsząd docierają do nas sygnały, jak powinniśmy dbać o siebie i swoją dobrą kondycję, często nie mamy na to czasu albo brakuje nam motywacji. Jednak nawet do najlepszych efektów można dojść małymi krokami. Pierwszym takim krokiem powinno być uzupełnienie codziennej diety w niezbędne witaminy i mikroelementy. Możemy sobie również pomóc, sięgając po ekstrakty z owoców, których odchudzające właściwości zostały udowodnione naukowo.

Jagody acai od wieków stanowią podstawę tradycyjnej kuchni brazylijskiej. Chociaż ich zdobycie nie należy do najprostszych zadań, rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej wiedzieli, że warto poświęcić na to sporo wysiłku. Jagody acai to prawdziwa naturalna bomba witaminowo-odżywcza. Dzięki wysokiej zawartości błonnika można zalecić je wszystkim osobom odchudzającym się. Błonnik pokarmowy wspomaga metabolizm i pomaga organizmowi samoistnie oczyścić się z nagromadzonych toksyn (z przetworzonego jedzenia, zanieczyszczonego środowiska, ale także z ubocznych produktów przemiany materii). Dodatkowo znany jest z możliwości pęcznienia w żołądku i hamowania uczucia głodu. Oczyszczenie organizmu to podstawa kuracji odchudzającej, ale także czynność konieczna dla naszej dobrej kondycji. Organizm wolny od toksyn będzie także lepiej przyswajał zawarte w acai witaminy, mikroelementy i inne cenne substancje.

A jest ich całe mnóstwo! Jednymi z najważniejszych są kwasy tłuszczowe, pomagające utrzymać sprawną gospodarkę lipidową organizmu. Oznacza to, że wspomagają redukcję poziomu złego cholesterolu i utrzymują w pożądanym stanie poziom dobrego cholesterolu. W ten sposób acai pozytywnie wpływa na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Jagody acai dostarczają organizmowi cennych przeciwutleniaczy. Dlaczego są one tak ważne? Antyoksydanty hamują destrukcyjne działanie wolnych rodników – organizm często sam nie jest w stanie temu podołać. Skutkuje to obniżoną odpornością i wyższą podatnością na choroby. Dzięki regularnej suplementacji acai możemy temu zapobiec, cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją, a także... młodością! Przeciwutleniacze spowalniają bowiem procesy starzenia się organizmu, co szczególnie widoczne jest po dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci. Witaminowy zastrzyk, jaki otrzymujemy dzięki codziennej dawce acai, wspomaga także pracę naszego umysłu. Łatwiej nam się skoncentrować, pracować sprawniej i wydajniej, wraca nam jasność i przejrzystość myślenia.

Zielona kawa (a dokładnie ziarna i ekstrakt z zielonej kawy) wpływa na organizm podobnie, jak zielona herbata: pomaga w odchudzaniu, neutralizuje wolne rodniki i wpływa na obniżenie poziom cukru we krwi. Ma jednak aż trzykrotnie silniejsze właściwości przeciwutleniające niż herbata. Zielona kawa to po prostu niepalone dojrzałe lub niedojrzałe ziarna kawy z gatunku Robusta – które w przeciwieństwie do formy palonej, zawierają kwas chlorogenowy – ostatni hit w odchudzaniu. Kwas chlorogenowy jest organicznym związkiem z grupy polifenoli występującym naturalnie w zielonej kawie. W przewodzie pokarmowym działanie kwasu chlorogenowego przejawia się obniżaniem wchłaniania węglowodanów ze spożywanych pokarmów zarówno u ludzi zdrowych jak i diabetyków. To powoduje, że organizm niezbędną energię zaczyna czerpać ze zgromadzonych w tkance tłuszczowej zapasów, przyczyniając się do ich redukcji. Dzięki niemu można pozbyć się nadmiaru kilogramów w sposób skuteczny i bezpieczny. Kwas cholorogenowy zwiększa również wrażliwość komórek na insulinę. Ciekawą właściwością kwasu chlorogenowego jest obniżanie wzrostu poziomu glukozy po posiłku. W zielonych ziarnach kawy, podobnie jak w palonych, znajduje się również kofeina i właśnie połączenie kwasu chlorogenowego z kofeiną jest warunkiem działania odchudzającego zielonej kawy. Kwas chlorogenowy wykazuje działanie hepatoprotekcyjne (chroniące wątrobę, ułatwiające jej regenerację) oraz hipoglikemiczne (obniżające poziom glukozy we krwi, zwiększające czułość komórek na insulinę). Kwas chlorogenowy charakteryzuje się ponadto silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi. Badania wykazały, że dzięki spożywaniu zielonej kawy można nie tylko stracić na wadze, ale też obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i wystąpienia kamieni żółciowych u mężczyzn, a nawet zmniejszyć poziom złego cholesterolu.

WEDŁUG NAUKOWCÓW POŁĄCZENIE KWASU CHLOROGENOWEGO Z KOFEINĄ ZMNIEJSZA PRZYSWAJANIE GLUKOZY I MOŻLIWOŚĆ MAGAZYNOWANIA TŁUSZCZU.

W odróżnieniu od znanej od lat zielonej kawy, odchudzające właściwości mango afrykańskiego zostały odkryte niedawno. Gabonensis Irvingia, bardziej znany jako mango afrykańskie, to drzewo, które rośnie wyłącznie w Środkowej i Zachodniej Afryce, stąd powstała jego nazwa. Większość naukowców, którzy badali mango afrykańskie wskazuje, że ta odmiana mango jest bogata w błonnik, białka i tłuszcze, które są korzystne do codziennego funkcjonowania naszego organizmu. W naukowych publikacjach, można przeczytać, że dzięki spożyciu mango uzyskano znaczące obniżenie wagi ciała, tłuszczu w masie, jak i poziomu cholesterolu oraz glukozy we krwi. Naukowcy stwierdzają, że mango afrykańskie może stać się skutecznym środkiem w walce z nadwagą, wysokim cholesterolem i zaburzeniami przyswajania cukru. Nasiona mango podnoszą poziomu adiponektyny, która jest odpowiedzialna za regulację glukozy i utrzymanie właściwego krążenia w organizmie. Te pozytywne reakcje chemiczne w ciele pomagają spalić więcej komórek tłuszczowych i zwiększyć metabolizm. Mango afrykańskie dodatkowo hamuje apetyt i na długo zapewnia uczucie sytości. Już 4 tygodniowe regularne stosowanie preparatu na bazie tego owocu wystarcza, aby zauważyć pierwsze zmiany. Najlepsze efekty osiągniemy stosując ekstrakt z pestek mango afrykańskiego, standaryzowany na zawartość flawonoidów.

Do nabycia: TUTAJ