Medycyna i zdrowie, nr 1/2013

ODCHUDZANIE STAŁO SIĘ PROSTE

Panuje przekonanie, że myśl o konieczności zredukowania ilości zbędnych kilogramów pojawia się w naszych głowach głównie wiosną, kiedy wizja letniego urlopu staje się coraz bardziej wyraźna. Jeżeli jednak chcemy podejść do problemu racjonalnie i metodycznie, aby skutki żmudnych zabiegów utrzymać na dłużej, powinniśmy zabrać się do tego właśnie wtedy, kiedy nie śni się nam po nocach zbyt ciasne bikini. Takie podejście pozwala zadbać o czynniki decydujące o powodzeniu lub fiasku kuracji odchudzającej.

Jednym z nich jest konieczność oczyszczenia organizmu z zalegających w nim toksyn. Detoksykacja przywraca naturalną równowagę naszego ciała – zrzucenie niepotrzebnych kilogramów oraz ujędrnienie skóry i uzyskanie efektu płaskiego brzucha.

 

Takie oczyszczanie polega na eliminacji toksyn powstających jako produkty uboczne przemian metabolicznych w naszym ciele, a także tych trafiających do organizmu w wyniku zanieczyszczenia środowiska i żywności, które działają niekorzystnie na wątrobę, drogi żółciowe, trzustkę oraz przewód pokarmowy. Po drugie – pomaga zlikwidować nadmiar płynów nagromadzonych w tkankach. Uzyskanie zamierzonego efektu jest możliwe dzięki stosowaniu naturalnych składników pochodzenia roślinnego i organicznego, których oczyszczające działanie jest znane i wykorzystywane przez tradycyjną medycynę od dawna.

 

Wśród nich znajdziemy składniki znane ze swojego odtruwającego działania, takie jak wyciągi z: mniszka lekarskiego (pomaga w wydalaniu szkodliwych produktów przemiany materii, stymulując wątrobę i pęcherzyk żółciowy; pobudza pracę nerek i ułatwia im wydalanie toksyn), brzozy i cytryny (pozwalają usunąć nadmiar płynów zalegających w tkankach i uniknąć w ten sposób obrzęków, które powiększają obwód w talii; odkwaszają i odtruwają organizm, regulują przemianę materii i procesy trawienia), ortosyfonu groniastego (usuwa z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii i nadmiar wody), herbaty zielonej (przyspiesza przemianę materii i usuwanie z organizmu toksyn).

 

Warto pamiętać o ekstrakcie z kopru włoskiego, który wspomaga pracę jelit, zapobiegając zaleganiu w nich pokarmu, działa rozkurczająco i pobudza żołądek do intensywniejszego działania. Babka zwyczajna łagodzi infekcje dróg moczowych i pęcherza, ma właściwości moczopędne i rozkurczowe. Wyciągi z żeń-szenia, jasnoty białej (pokrzywa biała), oliwki, męczennicy i jastrzębca kosmaczka poprawiają funkcjonowanie układu trawiennego.

Mangan i cynk mają pozytywny wpływ na metabolizm glukozy i lipidów; działają równoważąco na pracę gruczołów. Taka kompozycja natury z pewnością oczyści nasz organizm, ułatwiając utratę nadprogramowych kilogramów, których po zimie niestety nie brakuje.

 

Papryka chili - zagrzewa do odchudzania. Aż trudno uwierzyć, ale wyjątkowo mała i smukła na tle swoich pękatych, paprykowych pobratymców papryczka chili, którą trudno zastąpić w roli ognistej przyprawy, hamuje apetyt na tłuste oraz słodkie potrawy, pozwalając skutecznie zapanować nad głodem i schudnąć.

 

Zawiera zbadany przez naukowców alkaloid o nazwie kapsaicyna, odpowiedzialny za ostry smak papryczki chili. Wiadomo, że pobudza on wydzielanie soków trawiennych, korzystnie wpływa na metabolizm tłuszczów i przyspiesza jego przemianę w energię, wykorzystywaną następnie przez nasz organizm do codziennego, prawidłowego funkcjonowania. Tłuszcz nie odkłada się w postaci nieapetycznych fałdek w trudnych do ukrycia miejscach (a o tym, jak trudno się ich pozbyć, kiedy się już w tych miejscach umoszczą, nie trzeba nikogo przekonywać…). Chili ułatwia modelowanie sylwetki i redukcję istniejącej tkanki tłuszczowej. Umożliwia utrzymanie prawidłowej przemiany materii.

 

Kapsaicyna pozwala utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu, stymuluje trawienie, pomaga panować nad uczuciem głodu i ma działanie antyoksydacyjne – redukuje szkodliwy wpływ panoszących się w organizmie wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się tkanek i degenerację ich zdolności do optymalnego działania. Ponadto, kapsaicyna poprawia pracę układu krwionośnego, radząc sobie z zakrzepami krwi i zmniejszając ryzyko zawału serca.

 

Wielokierunkowe działanie pikantnej papryki uzupełnia zielona herbata, która wydatnie wspiera kapsaicynę w jej odchudzającym działaniu. Bogata w katechiny - obok wielu swoich trudnych do przecenienia zalet ma również i tę, że ogranicza wchłanianie tłuszczu w jelitach, przyczynia się do redukcji już istniejącej tkanki tłuszczowej i pomaga w zmaganiach z nieustępliwym cellulitem. Jest również znana ze swoich właściwości oczyszczających.

 

Podczas przeprowadzania kuracji odchudzającej nie można pominąć roli błonnika. Polecamy błonnik jabłkowy, który łączy w sobie zalety błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego. Wchłania wodę i pęcznieje, dając uczucie sytości, zapobiega napadom niepohamowanego, „wilczego” apetytu. Zwiększa komfort trawienny, skracając czas przebywania i wchłaniania w ściankach jelit niechcianych składników pokarmowych (tłuszczu, cholesterolu i trójglicerydów). Wpływa korzystnie na florę bakteryjną błony śluzowej jelit, ułatwiając funkcjonowanie w niej przyjaznych człowiekowi mikroorganizmów i skutecznie eliminując wszystkie pozostałe.

 

Natura wychodzi naprzeciw oczekiwaniom osób dbających o optymalną wagę, oferując wiele cennych składników, które poprzez włączenie do codziennej diety chętnie pomogą w pozbyciu się zbędnych kilogramów i uzyskać wymarzoną sylwetkę.

 

Aktywność fizyczna wskazana

Podczas stosowania kuracji odchudzającej nie możemy zapominać o aktywności fizycznej. Jest to niezwykle ważny aspekt, bez którego trudno jest zdrowo funkcjonować. Nie chodzi tu nawet o morderczy trening, po którym nie mamy na nic sił, ale o zwykły szybszy spacer, czy też pół godziny na kilka ćwiczeń wzmacniających. Najlepszym rozwiązaniem, niwelującym tkankę tłuszczową, jest aktywność tlenowa, czyli długotrwały wysiłek o umiarkowanej intensywności. Stosowany regularnie pomoże nie tylko schudnąć, ale także usprawnić działanie układu krążenia i serca. Ruch sprzyja również pozbywaniu się fałdów skóry, powstałych po odchudzaniu. Aktywność fizyczna wpływa bowiem na ujędrnianie naszego ciała, dzięki czemu zachowuje ono młodszy wygląd.

 

http://www.prostoznatury.pl/pl/searchquery/drenafast/1/full/5?url=drenafast

http://www.prostoznatury.pl/pl/p/CHILI-Fat-Burner-30-kap.-suplement-diety/474