Naturalnie w dobrym nastroju

Prawie każdy człowiek odczuwa wpływ czynników zewnętrznych na samopoczucie. Zmiany temperatury, ciśnienia atmosferycznego oraz wilgotności powietrza, a także niewystarczająca ilość słońca mają również wpływ na stan naszej psychiki. Dodatkowo pojawiające się problemy rodzinne, zdrowotne, czy zawodowe mogą sprowokować pojawienie się objawów depresji sezonowej. Na szczęście, po okresie jesienno-zimowym, pogoda z każdym dniem jest coraz bardziej przyjazna.

Światło jest najsilniejszym czynnikiem środowiskowym wpływającym na działanie zegara biologicznego ssaków, w tym i człowieka. Jeśli dochodzi do głębszych zaburzeń w ich funkcjonowaniu, w tym zaburzeń wydzielania hormonów i innych ważnych substancji białkowych zwanych neuroprzekaźnikami, mamy do czynienia z pogorszeniem nastroju. Spadkowi samopoczucia towarzyszy uczucie smutku, drażliwość, stres. Może wystąpić osłabiona koncentracja, ospałość, a jednocześnie problemy z zasypianiem. Takie objawy często mijają, gdy zima ustępuje wiośnie, ale niestety u wielu osób może przerodzić się w poważną w konsekwencjach depresję.

Jeśli chcemy naładować akumulatory pozytywnej energii, warto postawić na systematyczną aktywność, dobre relacje z otoczeniem, zdrowe odżywianie oraz spędzanie czasu w sposób, któremu towarzyszyć mogą pozytywne emocje. Warto również sięgnąć po naturalne środki, którę będą pomocne w walce z niekorzystnym samopoczuciem. Stosowanie roślin określanych przez medycynę adaptogenami sprawia, że organizm uzyskuje większą zdolność przystosowania się do nowych warunków życia, w otaczającym go środowisku. Działają na ludzki organizm jak naturalne regulatory, pozwalające przyzwyczaić się do najbardziej nawet stresujących sytuacji. Dzięki zawartości związków bioaktywnych potrafią pomóc w wielu różnych dolegliwościach, aktywizując ten składnik, który w danej chwili jest nam najbardziej potrzebny.

Jednym z takich roślinnych pomocników, który został zbadany bardzo szczegółowo, jest różeniec górski zwany również arktycznym korzeniem. Jego działanie polega na zwiększaniu zdolności naszego organizmu do pokonywania stresu, niwelowaniu zmęczenia, wspomaganiu koncentracji i zapamiętywania. Pozwala utrzymać wewnętrzną równowagę naszego organizmu, uodparniając go na potencjalnie stresogenne czynniki. O jego właściwościach decyduje współdziałanie składników bioaktywnych, tj. rozawiny oraz salidrozydu. Stymulują one centralny układ nerwowy, dzięki czemu przyczyniają się do wzrostu poziomu serotoniny i dopaminy w mózgu. Pobudzają również syntezę endorfin, tzw. hormonów szczęścia, które są odpowiedzialne za różnego rodzaju przyjemne uczucia. Składniki różeńca niwelują podatność na stres. Wywierają pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację. Przy tym są bezpieczne i nie uzależniają.

Do nabycia: TUTAJ