Olej problemy zdrowotne

Oleje roślinne są ważnymi składnikami diety, ze względu na dużą wartość energetyczną oraz zawarte w nich niezbędne kwasy tłuszczowe, a także witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i fitosterole.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe uczestniczą w syntezie substancji aktywnych, które wpływają na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, nerwowego, oddechowego, odpornościowego oraz innych narządów. Wysoka wartość odżywcza oraz duże znaczenie olejów roślinnych w profilaktyce chorób przewlekłych przemawiają za upowszechnieniem ich stosowania w codziennej diecie.

Olejek z oregano

Oregano jest źródłem eterycznego olejku, bogatego w fenole, czyli przede wszystkim karwakrol i tymol. Karwakrol ma właściwości moczopędne, napotne i żółciopędne, dzięki czemu wspomaga oczyszczające procesy organizmu. Odkażające właściwości karwakrolu wspomagają procesy gojenia się ran, ukąszeń i oparzeń. Zawarty w olejku tymol znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości dezynfekujących. Tymol rozrzedza wydzielinę śluzową w górnych drogach oddechowych, ułatwiając jej odkrztuszanie. Działa również napotnie. Ta właściwość jest bardzo przydatna w kuracji przeziębień. Przeciwzapalne właściwości olejku z dzikiego oregano wynikają również z obecności flawonoidów. Zawartość fitosteroli wpływa natomiast na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu w organizmie. Olejek zawiera także mnóstwo witaminy A (zwanej „przyjacielem oka i urody”) i witaminy C (pomagającej wykurować się z przeziębienia).

Olejek pichtowy

Rośliny iglaste produkują korzystne dla zdrowia olejki eteryczne. Jednym z ich źródeł jest syberyjska jodła białokora, zwana również pichtą syberyjską. Z jej młodych pędów pozyskuje się olejek, o wyrazistym cytrynowo-miętowym zapachu. Jego działanie sprawia, że wiele osób stosuje go w aromaterapii, tj. metodzie medycyny naturalnej, która wykorzystuje olejki eteryczne. Właściwości olejku pichtowego powodują, że idealnie nadaje się do inhalacji, okładów, masaży i pachnących kąpieli, które są pomocne w zwalczaniu objawów przeziębienia. Wnikając przez błony śluzowe i skórę, ułatwia oddychanie i odkrztuszanie wydzieliny z oskrzeli. Stosowany wewnętrznie, pobudza układ odpornościowy do prawidłowego działania przeciw infekcjom. Odświeża drogi oddechowe, ułatwiając kurację przeziębień. Wspomaga organizm w okresach zagrożenia infekcjami górnych dróg oddechowych.

Olej rokitnikowy

Z miąższu owoców rokitnika, rosnącego na czystych ekologicznie terenach Syberii, pozyskiwany jest olej obfitujący w nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E, a także inne składniki odżywcze, istotne dla diety człowieka. Rokitnik posiada szerokie spektrum działania, dzięki bogactwu różnorodnych substancji fitochemicznych. Uszczelniają i wzmacniają one drobne naczynia, wspomagają krążenie w naczyniach tętniczych, utrudniając rozwój miażdżycy. Niektóre z nich wykazują właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Olej stanowi najważniejszy produkt pozyskiwany obecnie z owoców rokitnika. Barwę nadają olejowi karotenoidy - pigmenty roślinne, jedne z najskuteczniejszych antyutleniaczy, jakie natura dała człowiekowi do obrony przed starzeniem i chorobami. Pomagają oczyszczać naczynia krwionośne oraz dbać o dobry wzrok. Karotenoidy czuwają nad prawidłowym wzrostem i regeneracją szybko dzielących się tkanek. Olej rokitnikowy pielęgnuje skórę na jej powierzchni i odżywia od wewnątrz, niwelując procesy jej przedwczesnego starzenia. Pobudza procesy regeneracji skóry oraz błon śluzowych.

Olej z orzechów cedrowych

Wczesna wiosna i jesień to czas nasilania się dolegliwości wrzodowych. W okresach przesileń spada bowiem nasza odporność, a także zmienia dieta - pojawiają się lub znikają z niej owoce oraz warzywa. Nie oznacza to, niestety, że inne pory roku pozwalają wrzodowcom zapomnieć o dolegliwościach. Wszyscy, którzy wiedzą, że w ich wnętrzu sieje spustoszenie Helicobacter pylori, powinni zadbać o całoroczną profilaktykę, i to w najlepszym wydaniu. Będziemy mniej narażeni na tego typu zagrożenia, jeżeli przez cały rok będziemy ochraniać i wspomagać regenerację naszego żołądka. Pomocny będzie olej z orzechów cedrowych, który zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. W korzystny sposób działa na układ pokarmowy. Pomaga neutralizować kwasy żołądkowe oraz osłania błonę śluzową żołądka i dwunastnicy. Dzięki zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które uszczelniają ścianki naczyń krwionośnych i nabłonek wyścielający układ pokarmowy, wspomaga on gojenie się istniejących wrzodów. Olej z orzechów cedrowych polecany jest osobom cierpiącym z powodu wrzodów żołądka i dwunastnicy, zgagi, niestrawności, nieżytu żołądka. Wspomaga pracę wątroby, śledziony i trzustki. Łagodzi objawy nieprawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Stosowany regularnie pomaga oczyścić przewód pokarmowy i żyły.

Do nabycia: TUTAJ